Diario de SelcukAyoglu, 27 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 33,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:
1262 kcal Grasa: 61,90g | Prot: 62,42g | Carbh: 119,27g.   Desayuno: Açma. Almuerzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çoban Salatası, Palamut Izgara. Cena: Zeytinyağlı Pırasa. Pasa Bocas / Otros: Üzüm. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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