Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3349 kcal
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Grasa: 94,02g | Prot: 197,05g | Carbh: 423,36g.
Desayuno: 餐前麵包, 茶葉蛋, 蛋黃酥, 酮話 原味餐包, 木耳, 統一 瑞穗低脂鮮乳. Almuerzo: 柚子, 有皮雞肉（烘烤）, 雞肉（不吃皮）, 白飯. Cena: 茄子, 炒桂竹筍, 爆炒地瓜葉, 地瓜葉, 雞胸肉（不吃皮）, 白飯. Pasa Bocas / Otros: myprotein 高蛋白燕麥能量棒, 蘋果（去皮）, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 全家 夯番薯, 全家 夯番薯. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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