Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 57,28g | Prot: 119,92g | Carbh: 158,47g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Купаты, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Мёд, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе на Гриле, Сладкий Красный Перец, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Мёд, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный). Cena: Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Оладьи из Кабачков, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Чернослив. más...
|
|
1429 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|