Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 44,69g | Prot: 83,55g | Carbh: 172,88g.
Desayuno: Большая Кружка Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина. Almuerzo: Помидоры Черри, Danke Сыр Тильзитер , 7UP 7Up, Шампиньоны, Barilla Спагетти , Пискаревский Сметана 15%, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша. Cena: Каравай Батон Городской, Тыквенный Суп. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Kinder Bueno. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Makhmutek
|