|
Millaisen painoarvon antaa teille tämä Fatsecretin yhteisö?
Itselle ainakin luo painetta, hyvää sellaista, koittaa pysyä tavoitteessa.
Ja varsin kannustava on ilmapiiri, ei tule kuraa niskaan.
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Minusta on kiva lukea onnistumistarinoita täällä (tulee sellainen olo että "minäkin pystyn kun joku toinenkin pystyi!") ja myös niitä tarinoita, joissa kerrotaan kompastumisista matkan varrella (saa vertaistukea ja konkretisoituu se, ettei painonhallinta ole mitään lasten leikkiä).
27 sep. 20 por el miembro: StPaulia
|
Minä tykkään lueskella täällä kaikkia ja ottaa oppia muitten onnistumisista. En niinkään ota kanttaa paljoa muitten juttuihin. Tää on mun mielestä tsemppaavaa.
07 oct. 20 por el miembro: Onnellinenko
|
Kiinnostaa itseä varsinkin, kun vastaan tulee niitä, joilla lähtökilot on kuten itsellä ”kunnolliset” eli siellä jo lähemmäs 200kg. Näitä itse seuraan, jotta voi saada vinkkejä.
Yleisesti kiva nähdä kaikkien onnistumisia on se sit nosto/lasku mikä tavoitteena.
07 oct. 20 por el miembro: Tiia70
|
Mulle tämä on ensimmäinen äppi, jonka myötä olen onnistunu painoo laskemaan. Luulen, et yks suurin osa sitä on tämä yhteisö. Nytkin, kun itse on jääny painolimboon, tulee kannustavia kommenteja, joiden myötä olen jaksanu jatkaa vaikka olis välillä tehny mieli heittää pyyhe kehään. Toisaalta toisten tarinoiden lukeminen antaa kans voimaa jatkaa, kun huomaa, että muillakin on/ollu ongelmia, mutta silti se ei tarkota, et kaikki olis hukkaan heitetty ☺️
07 oct. 20 por el miembro: Pomppiainen
|
paljon tätä tulee ainakin seurattua ja luettua, en oo sen kummemmin ajatellu asiaa.. ite appi on ollu hyvä, huomanu sen et mulla itsellä toimii toi suurinpiirtein laskenta kun vaan merkkaa kaiken - silmämääräsesti, mitää en punnitse. Oikeestaa ei oo tarvinnu edes miettiä mitä syö. kunhan se pysyy siä 2000-2300 haarukassa noin keskiarvolla viikko tasolla.
07 oct. 20 por el miembro: Jyrmy
|
Mua motivoi lukea näitä, ja olenpa saanut muutaman hyvän ruokaohjeenkin. Itse seuraan niitä keillä on itseni tavoin kymmeniä kiloja pudotettavaa, helpompi samaistua kun samassa veneessä ollaan.
08 oct. 20 por el miembro: unamujer
|
Jep, itse yritän välttää suolaa ja monessa aineessa sitä ei ole merkattu tai mitä sattuu. En viitsi vaihtaa sovellusta tässä kohtaa, mut aika heikkoa merkata mitään ellei itse naputtele uusiksi jatkuvasti.
08 oct. 20 por el miembro: Tiia70
|
Minusta täällä on ihana porukka ja saan paljon neuvoja sekä puustia teidän kaikkien päivityksistä haluan tosissaan pudottaa painoa kävin lääkärissä ja mulla on vielä kaikki arvot hyvät niin ylipaino on ainut terveysriski tällä hetkellä et olis järkevää hoitaa se pois uskon että onnistun vaikka alku vähän takkuu 🌹
08 oct. 20 por el miembro: tikumiki
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemu.takio
|