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INICIO 77,8KG
1°META 70KG ✔
2°META 65,8 buscando
3°META 62KG
OBJETIVO 60KG
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 32,53g | Prot: 24,99g | Carbh: 88,40g.
Desayuno: Pão Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Substancia File Mignon a Parmegiana. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Santa Helena Paçoca. más...
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peso estable
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