Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 41,59g | Prot: 112,00g | Carbh: 131,62g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Сыр Домашний, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Almuerzo: На Парах Свежие Овощи, Индейка Тушеная. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ижмолоко Йогурт 3.5%. Pasa Bocas / Otros: Семушка Ореховая Смесь, Банан. más...
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1119 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de victoria.skurat
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