Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 23,67g | Prot: 51,89g | Carbh: 172,13g.
Desayuno: Kemangi, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Nasi Putih. Almuerzo: Kalbe Nulife Sweetener, Es Teh Tawar, Tumis Buncis dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Tumis Buncis dan Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Cream Crackers. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de apm1308
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