Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 59,73g | Prot: 86,09g | Carbh: 76,22g.
Desayuno: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 蛋白, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 大杯冰拿鐵. Almuerzo: 炒茄子, 愛上新鮮 超嫩蒜味辣椒舒肥雞胸肉, 蛋白, 地瓜葉, 炒莧菜. Cena: 好菇道 鴻喜菇, 蛋白, 地瓜葉, 青花菜, 水煮肉片. Pasa Bocas / Otros: 黑咖啡, 萬歲牌 無調味綜合堅果. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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