Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2211 kcal
|
Grasa: 102,26g | Prot: 72,98g | Carbh: 211,77g.
Desayuno: Зеленый Чай, Mirel Торт Три Шоколада, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Almuerzo: Майонез, Усольский Свинокомплекс Колбаски Барбекю, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пирожок с Капустой, Мёд, Чай. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи , Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дачный, Белый Хлеб, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. más...
|
|
1941 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|