Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
920 kcal
|
Grasa: 34,98g | Prot: 60,01g | Carbh: 91,58g.
Desayuno: Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чай. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Ложкарев Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 365 Дней Тунец Рубленный, Лента Копченые Мидии с Чесноком и Зеленью, Салат из Кальмаров. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|