Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2009
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 42,42g | Prot: 112,78g | Carbh: 208,05g.
Desayuno: bananas, sticks. Almuerzo: hirz, canned tuna, salads. Cena: egg, cookies, veal. Pasa Bocas / Otros: popcorn, gruyere, cucumber, cottage, galette, celery. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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