Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 65,64g | Prot: 115,57g | Carbh: 162,16g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Danke Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический. Almuerzo: Макси Тефтели Мясные с Соусом, Гречка Отварная, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Свекла Вареная. Cena: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. más...
|
|
2607 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya18_06
|