Diario de Rig4dive, 28 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020

81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:

1321 kcal

Grasa: 40,44g | Prot: 67,09g | Carbh: 183,83g. Desayuno: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Great Value Hard Boiled Eggs, Bananas. Almuerzo: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g), Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Avocado Oil Mayo, Mission Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. Cena: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Good job and good drop

28 sep. 20 por el miembro: jenny3781


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