Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2523 kcal
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Grasa: 95,35g | Prot: 149,13g | Carbh: 277,10g.
Desayuno: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Almuerzo: Salada Cozida, Cheesecake, Batata Inglesa Cozida, Filé Mignon Grelhado, Trident Chiclete. Cena: Casa de Bolos Bolo de Limão, Casa de Bolos Bolo de Limão, DIA Creme de Avelã , Marba Peito de Frango Defumado, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Biscoitos Rosa Pimentinha, Sobremesa de Gelatina, Sadia Salaminho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Itambé Pro Whey Café, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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