Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 44,53g | Prot: 67,23g | Carbh: 188,45g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Crepioca. Almuerzo: Suco de Manga, Habib's Bolinho de Bacalhau, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha de Calabresa. Cena: Tomates, Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Habib's Esfiha de Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Habib's Pastel de Belém. más...
|
|
2624 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucifog
|