Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 47,06g | Prot: 71,73g | Carbh: 80,43g.
Desayuno: Dost Süzme Peynir, Zeytinyağı, Duru Çiya , Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Yeşil Elma. Cena: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Cafelux Dibek Kahvesi, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Ceviz, Hurma. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plastikdüşler
|