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No compares tus resultados con otra persona. Nunca se puede ser otra persona, sólo puedes ser una mejor versión de ti mismo.
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 20,68g | Prot: 84,46g | Carbh: 122,63g.
Desayuno: Café, Pan Blanco, Té Verde, Té (Infusión), Té Rojo, Deliplus Lipo Reductor (L-Carnitina, Mate y Piña), Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Espaguetis, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Deliplus Lipo Reductor (L-Carnitina, Mate y Piña), Té Verde, Té (Infusión), Té Rojo. Cena: Té (Infusión), Infusiones, Apio, Perejil, Zumo de Limón, Crema de Zanahoria, Merluza, Manzana Verde, Weider Proteina Whey. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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