|
+200, грешила с винишком, вот и результат
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
961 kcal
|
Grasa: 40,97g | Prot: 76,72g | Carbh: 71,24g.
Desayuno: Кофе, Bombbar Печенье «Шоколадный Брауни» , Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Магнит Сыр Пошехонский, Дым Дымыч Сосиски Молочные , Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Чай, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Увелка Гречка Вареная, Куриная Печень. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|