Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 33,38g | Prot: 76,07g | Carbh: 92,88g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sunny Gold Sosis Ayam, Telur, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Cumi Kukus atau Rebus , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rnurani748
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