Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 91,57g | Prot: 91,90g | Carbh: 230,68g.
Desayuno: Чай, Мёд, Зеленый Чай, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Русское Море Форель Подкопченная, Белый Хлеб, Каравай Хлеб Дачный, Сливочное Масло. Almuerzo: Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Cena: Чай, Банан. Pasa Bocas / Otros: Чай, Виноград, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дачный, Санта Бремор Семга Подкопченная. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|