Diario de Anastatisa, 29 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:
1325 kcal Grasa: 63,01g | Prot: 87,77g | Carbh: 94,74g.   Desayuno: Нутелла Шоколадная Паста, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 9%, Замороженная Вишня. Almuerzo: Сливочное Масло, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Паштет, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Камамбер, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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