Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 51,35g | Prot: 74,01g | Carbh: 116,26g.
Desayuno: Крымские Традиции Мороженое без Сахара, Брынза, Творог 18%, Valio Сметана 42%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Вареное Яйцо, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Магнит Авокадо, Виноград. Almuerzo: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Макароны с Сырной Начинкой, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Соленья, Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Крымские Традиции Мороженое без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . más...
|
|
207 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asenkaaaaaaa
|