Diario de condessaraquel, 29 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:
1321 kcal Grasa: 51,85g | Prot: 86,82g | Carbh: 127,50g.   Desayuno: Cristina Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Rio Forte Leite em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Papaia. Almuerzo: Oderich Carne Cozida Bovina Cubos em Pouch, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Perdigão Linguiça Suína, Adria Macarrão Espaguete 8, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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