|
Повысил калории до 3200.
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2717 kcal
|
Grasa: 88,42g | Prot: 224,36g | Carbh: 247,67g.
Desayuno: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almuerzo: Аджика, Куриное Филе на Гриле, Соевый Соус, Рис Вареный, Вафли. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Какао-Порошок, Myprotein Impact Whey Protein Mango, Ашан Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|