Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 202,89g | Carbh: 95,66g.
Desayuno: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Integralmedica Glutamina, Vitafor Leucix, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada, Piracanjuba Queijo do Reino, Tangerina. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami) Temperado. Cena: Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Whey Protein Isolado, Leucina, L-Glutamina. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.pedro.neto
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