Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 46,70g | Carbh: 113,90g.
Desayuno: Ovo Mexido, Banana. Almuerzo: Frango Desfiado, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Regina Queijo Mussarela Light, Crepioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Abacaxi. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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