Diario de Meystra10, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
387 kcal Grasa: 7,32g | Prot: 6,05g | Carbh: 73,98g.   Desayuno:  Nasi goreng (500gr), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. más...
1596 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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