|
25 недель 🤰
Прибавка 9,7 кг
Буду и дальше стараться ограничивать быстрые угли
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 62,51g | Prot: 95,12g | Carbh: 144,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Almuerzo: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Лента Холодец по-Домашнему, Хреновина, Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Конфета, Гречка Отварная, Лещ. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Сыр Российский, Хлеб, Сливы, Сухие Семена Чиа, Ряженка. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|