|
вчера тренировка
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 88,00g | Prot: 130,07g | Carbh: 178,60g.
Desayuno: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almuerzo: Лакомка Тульский Пряник, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 15%, Нектарин, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Вологодская Ягода Вишня Замороженная, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|