|
Вес на месте, хоть вчера получилось всего 900ккал вместо положенных 1700 🤪
Аппетита нет на кето, поесть или забываю, или ем недостаточно.
Но пока не начну добирать свою норму, вес уходить не будет. Организм умный, не отдает жир в состоянии войны 😏
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 64,41g | Prot: 57,76g | Carbh: 15,66g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра. Almuerzo: Махеев Томатная Паста, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Cena: Happy Corn Попкорн Соленый, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Faberlic Белковый Суп Грибной со Сливками. más...
|
peso estable
|