Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 86,01g | Carbh: 84,10g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri. Almuerzo: Zeytin, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Mercimek Çorbası, Lor Peyniri. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Mandalina, Starbucks Hurmalı Fit Kek, Kestane Şekeri. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgedemir
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