Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 74,56g | Prot: 111,59g | Carbh: 119,91g.
Desayuno: Нутелла Шоколадная Паста, Манная Крупа, Яйцо, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 9%. Almuerzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. Cena: Сыр Российский, Авида Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Wasa Sandwich, Фруто Няня Пюре Груша Organic. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastatisa
|