Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 69,16g | Prot: 99,42g | Carbh: 241,40g.
Desayuno: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Nordic Геркулес Финский. Almuerzo: Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Шарлотка с Яблоками. Cena: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Изюмом (Домашняя), Семейные Традиции Сосиска в Тесте. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|