Diario de DylanRose, 18 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2013
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2013:
2139 kcal Grasa: 102,91g | Prot: 98,87g | Carbh: 209,13g.   Desayuno: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk. Almuerzo: Veggie Burrito, Pears. Cena: Arugula Pear Salad, Grilled Salmon, Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Low Calorie Lemonade, Chicken Wing (Skin Eaten), Caramel Frappuccino Light (Tall). más...
2018 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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