Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 43,72g | Prot: 83,20g | Carbh: 117,25g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Салат с Тунцом и Овощами, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлеб Черный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Cena: Lipton Black Tea Tropical Fruit, Креветки (Вареные или на Пару), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Божья Коровка Творог 5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Ананас. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Божья Коровка Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вкуснотеево Сыр Сливочный. más...
|
|
1344 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanka1701
|