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Mes amis me demandent sans cesse si j'ai encore maigri. Je réponds invariablement, je n'ai pas grossi 😁 non mais ! Du coup, ils me disent que c'est bien. 😊
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 81,76g | Prot: 86,33g | Carbh: 238,43g.
Desayuno: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Pain Blanc, Café. Almuerzo: Carrefour Chocolat Noir 60%, Pomme, Tomates, Charal Steak Haché 15%, Picard Gratin Dauphinois. Cena: Carrefour Discount Fromage Double Crème, Datte, Raisins, Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio, Oeuf Brouillé, Vinaigrette, Baguette, Chou Romanesco. más...
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peso estable
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 Comentarios
30 sep. 20 por el miembro: (*Eva*)
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30 sep. 20 por el miembro: cdigi01
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Merci Jon, c'est mon défi, car à chaque régime j'ai repris... Tu vas toujours marcher ?
30 sep. 20 por el miembro: cdigi01
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Ça va passer la douleur mais c est cool tu prends d nouvelles habitudes
30 sep. 20 por el miembro: (*Eva*)
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J'ai eu les même problèmes au pied, une fois que la douleur arrive, elle met longtemps à passer. En tout cas, tu es constant dans ton effort pour bouger, bravo. La sédentarité est notre ennemi... 😊
30 sep. 20 por el miembro: cdigi01
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Peso Histórico de cdigi01
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