Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 57,86g | Prot: 27,81g | Carbh: 186,24g.
Desayuno: Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Hellmann's Vegan Mayo, Wholemeal Batch Rolls, Clipper Green Tea with Strawberry. Almuerzo: Morrisons Potato Lattices. Cena: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Clipper Green Tea with Strawberry, Bean Kind Vegan Friendly Fine Chocolates Pink Himalayan Salt Caramel Truffles 72% Cocoa. Pasa Bocas / Otros: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Clipper Green Tea with Strawberry, Blueberries , Bananas . más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
walking 4.5 kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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