Diario de aldaul, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:

296 kcal

Grasa: 18,05g | Prot: 30,28g | Carbh: 3,00g. Desayuno: Cream Nuvo Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...

2369 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana


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Peso Histórico de aldaul