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Wölfchen27
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30 sep. 20
Diario de Wölfchen27, 30 sep. 20
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Das erste Mal die 88......und gleich so eine Schnapszahl 😂👍🥂
88,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
24,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2020:
1587 kcal
Grasa: 46,34g | Prot: 96,48g | Carbh: 189,24g.
Desayuno:
Aldi Trauben Kernlos, Müller Skyr Pur, Banane, Actimel Pflanzlich, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett.
Almuerzo:
Bauernbrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei.
Cena:
Maggi Indisches Hähnchen Curry.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Katjes Yoghurt Gums, Chocomel Kakao.
más...
2822 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Gratuliere 🍀
30 sep. 20 por el miembro:
Delihla1
Ja, Gratuliere 💕, tolle Zahl 👌
30 sep. 20 por el miembro:
Bunte Teller
Danke euch 🙏
30 sep. 20 por el miembro:
Wölfchen27
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