Diario de s!g!, 30 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020

57,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:

1451 kcal

Grasa: 99,11g | Prot: 102,00g | Carbh: 34,85g. Desayuno: Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Nature Foods Manteiga Ghee Biológica . Almuerzo: Prozis Organic Psyllium Husk, Gold Nutrition V-Protein Baunilha, Soya sem Açúcar , Amêndoas, Framboesas, Curcuma. Cena: Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Ovo, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Alface, Azeite, Sopa Keto. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya sem Açúcar, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Ovo Cozido. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Já la chegaste! :)))

30 sep. 20 por el miembro: flpms

@flpms são os milagres do verão. Vem o frio e reponho tudo; grama por grama! Raios!💃

01 oct. 20 por el miembro: s!g!


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