Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 51,56g | Prot: 148,79g | Carbh: 154,04g.
Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado, Mel, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. Almuerzo: Tutu de Feijão, Frango (Empanado e Frito), Filé de Frango Grelhado. Cena: Yoki Pipoca Premium. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lhopess
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