Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2526 kcal
|
Grasa: 93,01g | Prot: 225,09g | Carbh: 190,78g.
Desayuno: ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые. Almuerzo: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Помидорка Томатная Паста, Чеснок, Arla Сыр Натура Light, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный Рассыпчатый , Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|