Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 47,75g | Prot: 45,86g | Carbh: 162,99g.
Desayuno: Campi Mantequilla, Alpina Quesito, Diety Mermelada sin Azúcar, Bimbo Pan Árabe. Almuerzo: Masa de Hojaldre, Lechuga, Ranchera Carne de Hamburguesa, Arroz Blanco. Cena: Crema Agria (de Cultivo), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Alpina Queso Holandes, Crachos Tortilla de Harina, Plátano Frito, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (180g), Nestlé Cereal Fitness, Almendras, Diety Mermelada sin Azúcar. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alicia ocs
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