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Ni idea q este pasando. Subí de nuevo. Espero sea músculo 🤔🤪 pero no me rajo . Sigo firme y voy hacer mi dieta más estricta y más ejercicios, nos vemos la sig semana. 🍀😅👍🏼
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 47,69g | Carbh: 30,78g.
Desayuno: Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Huevo Revuelto, Café, Té (Infusión). Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Mole, Vino Tinto de Mesa. Cena: Vino Tinto de Mesa, Cacahuates. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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