Diario de Bruno Cesar Silva Pereira de Oliveira, 30 sep. 20

E lá vamos nós tudo de novo.
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1316 kcal Grasa: 59,93g | Prot: 67,51g | Carbh: 127,81g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Regina Creme de Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne de Sol, Batata Doce Cozida. Cena: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Guimarães Amendoim Torrado, Guimarães Amendoim Torrado, Banana. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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