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akhirnya geser juga ini angka timbangan setelah 2 minggu stuck😭
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 55,50g | Carbh: 108,13g.
Desayuno: Sosis Daging Sapi, BonCabe Level 15, Royco Royco Ayam, Kubis, Wortel Bayi, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Garam, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Labu Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Telur Puyuh, Anlene Actifit Original. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Roma Malkist Kelapa Kopyor. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Sentado - 5 horas, HIIT - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de auliyanrml
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