2300 6:00 am
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 52,23g | Prot: 195,81g | Carbh: 263,96g.
Desayuno: نادك حليب قليل الدسم, WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, Granulated Sugar, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, Egg White, شوفان فلندي شوفان عضوي, Myprotein THE WHEY. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green Sweet Pepper, Green String Beans, Zucchini, Butternut Winter Squash, Veal Sirloin (Lean Only), حدائق كاليفورنيا فاصوليا حمراء داكنة جاهزة للأكل. Cena: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Parsley, خس روماني (طويل), Gala Apples, Carrots, Pear, Twix بسكويت مقرمش بالكراميل و قطع الكراميل الطري, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|