Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 38,31g | Prot: 60,64g | Carbh: 204,78g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком, Окей Изюм Темный, Творог 9%. Almuerzo: Зеленый Чай, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Кухмастер Печенье Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Оладьи на Кефире, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кофе с Молоком, Сливы. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ladz7777
|