Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 78,21g | Prot: 49,57g | Carbh: 154,10g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Твердый Сыр Пармезан, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Груша. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|